마그네슘부족증상 썸네일형 리스트형 마그네슘 영양제 추천과 효능/마그네슘 많은 음식/부족증상과 부작용/하루권장량/GNC 마그네슘 마그네슘 영양제 추천과 효능/마그네슘 많은 음식/부족증상과 부작용/하루권장량/GNC 마그네슘 안녕하세요! 엘레나입니다. 저는 신경과 근육 기능 유지에 필요한 마그네슘을 챙겨먹고 있습니다. 저는 마그네슘 뿐만 아니라 다른 여러 영양제들을 먹고 있는데요. 이처럼 여러 영양제를 먹을 경우 영양성분이 중복되어 하루 권장량을 초과하지 않는지 확인하셔야 합니다. 영양성분을 과다복용하면 부작용이 나타날 수 있습니다. 제가 먹고있는 마그네슘은 단일 영양성분으로 마그네슘 250mg만 함유하고 있습니다. 마그네슘 영양제 추천 GNC 마그네슘 250 mg (GNC Magnesium 250 mg) GNC 마그네슘 250 mg 는 하루 1캡슐로 에너지 이용과 신경과 근육 기능 유지에 필요한 마그네슘 250 mg을 섭취할 수 있.. 더보기 이전 1 다음
