사과효능 썸네일형 리스트형 사과 당근 케일 효능/사과 당근 케일 주스 만드는 법/아침 건강 주스/해독 주스/과일 야채 주스 레시피 사과 당근 케일 효능/사과 당근 케일 주스 만드는 법/아침 건강 주스/해독 주스/과일 야채 주스 레시피 안녕하세요! 여러분들께 유용한 건강정보를 소개하는 엘레나입니다. 오늘은 사과 당근 케일의 효능을 먼저 알아보고 사과 당근 케일 주스를 만드는 법을 알려드리겠습니다. 사과/ 당근/ 케일의 효능 사과의 효능 사과는 알칼리성으로 칼로리가 낮고 몸에 좋은 성분이 많이 들어있어서 많은 사랑을 받는 과일입니다. 사과는 유익한 콜레스테롤을 증가시켜 동맥경화를 예방하는데 도움을 줍니다. 그리고 사과의 식이섬유는 혈관에 쌓이는 유해한 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출하는데 도움을 주고 칼륨은 몸속의 염분을 배출하는데 도움을 주어 고혈압 예방과 치료에 도움을 줍니다. 또한, 최근 폐 건강에 대한 관심도가 높아지고 있는데 사과.. 더보기 이전 1 다음
