반응형 블루베리스무디1 정말 쉬운 블루베리 요거트 스무디 만들기/고단백저지방 우유와 플레인 요거트 추천 정말 쉬운 블루베리 요거트 스무디 만들기/고단백저지방 우유와 플레인 요거트 추천 안녕하세요! 엘레나입니다.저는 점심 먹은 후 스무디 만들어 먹는 것을 좋아합니다.오늘은 블루베리 요거트 스무디를 만들어서레시피를 가져왔어요! 이 레시피에서 과일만 바꾸면딸기 요거트 스무디 이렇게응용 가능하답니다! 냉동 블루베리 16알우유 1팩요거트 머그컵의 반각얼음 6개기호에 따라 꿀 한 스푼 냉동 블루베리는 쿠팡에서 구매한 딜라잇가든 제품입니다.우유랑 요거트도 쿠팡에서 구매했고우유는 고단백 저지방 제품이라서건강과 다이어트 모두에 도움이 됩니다.다이어트 중에도 칼슘 섭취는 필요합니다. 요거트는 주로 떠먹는 형태를 많이 봤었는데서울우유 더 진한 플레인 요거트는 우유처럼포장되어 있어서 따라서 먹고 뚜껑을 닫으면 되니위생면에서 .. 2020. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
